在近期由国家卫生健康委举办的以“促进生育健康”为主题的新闻发布会上，多位专家就相关议题进行了深入探讨。

关于备孕期间发现子宫肌瘤与卵巢囊肿的处理

北京大学第三医院的李蓉主任医师指出，子宫肌瘤和卵巢囊肿是育龄女性中相当普遍的妇科疾病。大多数子宫肌瘤并不会妨碍怀孕或妊娠，通常无需提前干预，不建议贸然进行手术。这是因为手术可能损害子宫肌层的完整性，形成“瘢痕子宫”，在怀孕期间，随着胎儿成长，子宫扩张可能面临破裂风险。因此，进行子宫手术时，必须充分考虑未来的妊娠需求以及母婴安全。

至于卵巢囊肿，女性在育龄期正常的卵泡和黄体发育过程中可能形成生理性囊肿，这些囊肿会随月经周期变化，甚至自行消退，无需手术。但如果囊肿持续存在，直径超过5厘米，或有恶性迹象，则需手术治疗。手术过程中，需特别注意保护育龄女性的卵巢功能。

男性在备孕中的角色

北京大学第一医院的姜辉主任医师强调，生育是夫妻双方共同的责任，男性的精子质量和生殖健康状况对受孕成功率及胎儿健康有着直接影响，因此男性同样应高度关注备孕。

首先，从精子生成到完全成熟大约需要90天，建议男性至少提前3个月开始备孕。若存在长期不良生活习惯，如饮酒、熬夜等，则建议将备孕时间延长至6个月，以便充分调整至健康的生活方式。

其次，男性需避免长期处于高温环境。睾丸生成精子所需的温度比体温低约2℃。持续高温会影响精子生成质量，增加畸形率。因此，备孕男性应减少桑拿、泡温泉等活动。对于需要长时间坐着工作的男性，建议每1-2小时起身活动5-10分钟，避免阴囊长期处于高温状态，同时避免穿着过紧不透气的裤子。

第三，男性应合理控制体重。过多的脂肪会干扰下丘脑-垂体-睾丸轴这一“生殖指挥系统”的正常运作，并可能释放炎症因子，损害睾丸的生精功能。体重超标者，建议用6个月时间通过科学锻炼和饮食来管理体重。

最后，如果夫妻双方规律性生活一年仍未怀孕，或男性存在隐睾、精索静脉曲张、生殖系统感染等既往病史，建议尽早前往正规医疗机构的男科或生殖中心寻求专业评估，避免自行服用所谓的“壮阳”“补精”产品，以免延误治疗。